Es erwartet Sie ein sanfter Übungsstil für innere Ruhe, tiefe Regeneration und nachhaltige Entspannung.

Diese Art des Übens richtet sich an diejenigen, die nach einer schonenderen Art des Übens suchen.

Die Inhalte der Kursstunden werden von mir Inhaltlich wöchentlich neu gestaltet und zu den Teilnehmern entsprechend angepasst.

Im Mittelpunkt des Übens stehen Stabilität, Leichtigkeit und gerichtete Aufmerksamkeit.

Mit einer wohltuenden Schlussentspannung können Verspannungen gelöst, Gedanken beruhigt und neue Energie getankt werden.


Yoga auf dem Stuhl, ist besonders gut geeignet für Menschen, die körperlich geschwächt sind.



"Hatha Yoga am Morgen" - Kurs 9/24:

6 x Dienstags von 08.40 Uhr - 10.10 Uhr

09. April - 14. Mai 2024

Teilnahmegebühr € 96,-



"Hatha Yoga am Abend" - Kurs 10:

6 x Dienstags von 19.00 Uhr - 20.30 Uhr

09. April - 14. Mai 2024

Teilnahmegebühr € 96,-



"Sanftes Yoga 60 Plus" Vormittags - Kurs 11:

"auch für Einsteiger geeignet"

5 x Donnerstags von 08.45 Uhr - 10.00 Uhr

11. April - 16. Mai 2024

Teilnahmegebühr € 70,-



"Hatha Yoga am Abend" - Kurs 12:

3 x Mittwochs von 18.45 Uhr - 20.15 Uhr

3 Kurstage am 17. April, 08. Mai, 15. Mai 2024

Teilnahmegebühr € 48,-



"Sanftes Yoga auf dem Stuhl"  Vormittags - Kurs 13:

"Für Menschen mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen geeignet"

8 x Donnerstags von 10.20 Uhr - 11.20 Uhr

16. Mai - 18. Juli 2024

Teilnahmegebühr € 107,-



"Hatha Yoga am Abend" - Kurs 14:

8 x Mittwochs von 18.45 Uhr - 20.15 Uhr

05. Juni - 24. Juli 2024

Teilnahmegebühr € 107,-




Teilnehmerzahl: maximal 6 Personen

Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke

Getränke wie Wasser und Tee stelle ich Ihnen kostenfrei zur Verfügung.